Фізічныя нагрузкі дабратворна ўплываюць на разумовае здароўе чалавека

Вядучыя спецыялісты з амерыканскіх навукова-даследчых устаноў разам са сваімі калегамі з Вялікабрытаніі заняліся правядзеннем новага даследавання.

Адзначаецца, што эксперымент даказаў станоўчае ўздзеянне спорту і фізічных нагрузак на разумовае здароўе чалавека. Па словах навуковых работнікаў, у вопыце прынялі ўдзел больш за 500 добраахвотнікаў. Усім ім былі прадастаўлены спецыяльныя выявы з рознымі чалавечымі эмоцыямі.

Пасля прагляду малюнкаў, рэспандэнты займалася фітнесом і практыкаваннямі, якія ўмацоўваюць мышцы і шкілет чалавека. Іншымі словамі, падыспытныя выкарыстоўвалі сілавы трэнажор для ног. А затым, на наступны дзень даследаванні, навукоўцы зноў прадэманстравалі ўдзельнікам серыю фотаздымкаў, аднак, на гэты раз, фатаграфій было ў 2 разы больш.

Вынікі эксперыменту далі магчымасць спецыялістам высветліць, што тыя людзі, якія выконвалі спартыўныя рэкамендацыі, здолелі распазнаць на 60 працэнтаў больш інфармацыі, чым тыя, хто абмежаваў заняткі на трэнажоры. Такім чынам, лекары раяць сачыць за ладам жыцця, а таксама не забываць аб здаровым, збалансаваным харчаванні. Таксама настойліва рэкамендуецца забыцца аб штодзённым выкарыстанні алкагольных напояў і спажыванні цыгарэт.