Офісныя работнікі марнуюць недастатковае колькасць часу на абедзенны перапынак

Новыя даследаванні брытанскіх спецыялістаў паказваюць, што сучасныя людзі трацяць менш часу, чым калі-небудзь, на абедзенны перапынак. Сярэдні перапынак на абед у цяперашні час складае толькі 28 хвілін, і толькі 17% работнікаў адпачываюць у абед цэлую гадзіну.

Пры гэтым 12% людзей ніколі ці вельмі рэдка робяць перапынак на абед, у той час як 66% не пакідаюць сваё працоўнае месца, каб паесці. Трое з пяці работнікаў прыносяць з сабой спакаваныя абеды, а 36% кажуць, што яны могуць не абедаць на працягу тыдня – у асноўным таму, што ў іх няма часу. Такія дадзеныя былі атрыманы ў ходзе апытання больш за 1300 дарослых брытанцаў ва ўзросце ад 16 да 75 гадоў.

На думку спецыялістаў, адсутнасць паўнавартаснага перапынку і якаснага абеду робіць супрацоўнікаў менш прадукцыйнымі, пагаршае іх творчы патэнцыял і наносіць шкоду здароўю. Эксперты падкрэсліваюць, што начальнікі павінны заахвочваць культуру перапынкаў на абед з мэтай павышэння прадукцыйнасці сваіх супрацоўнікаў. Не варта таксама забываць пра тое, што знаходжанне ў становішчы седзячы на працягу працяглага часу звязана з павышаным рызыкай развіцця атлусцення, сардэчна-сасудзістых захворванняў, дыябету 2 тыпу і нават заўчаснай смерці.