Манга можа дапамагчы знізіць узровень цукру ў крыві

Штодзённае ўжыванне ўсяго 100 г манга можа дапамагчы кіраваць высокім узроўнем цукру ў крыві, асабліва ў гладкіх людзей, паведамляюць амерыканскія навукоўцы з Універсітэта штата Аклахома.

Спецыялісты выявілі, што рэгулярнае спажыванне манга дарослымі з атлусценнем можа знізіць узровень цукру ў крыві, не аказваючы адмоўнага ўздзеяння на вагу цела. Даследчыкі лічаць, што антыаксідант мангиферин, які змяшчаецца ў гэтым плодзе, можа спрыяць жыватворным уздзеянні на ўзровень цукру ў крыві. Акрамя таго, манга змяшчае абалоніну, якая зніжае ўсмоктванне глюкозы ў кроў.

У ходзе 12-тыднёвага даследаванні прынялі ўдзел 20 дарослых (11 мужчын і 9 жанчын) ва ўзросце ад 20 да 50 гадоў. Кожны дзень на працягу перыяду даследавання ўдзельнікі ўжывалі 10 г высушанага і замарожанага манга, што эквівалентна 100 г (або палове) свежага манга. Навукоўцы выявілі, што пасля 12 тыдняў ва ўдзельнікаў знізіўся ўзровень глюкозы ў крыві, і гэта зніжэнне назіралася і ў мужчын, і ў жанчын. У агульнай масе целе, аб'ёме сцёгнаў, акружнасці таліі і працэнце тлушчавай і мышачнай масы ніякіх зменаў не назіралася.

Дадзенае даследаванне паказвае, што манга павінен быць уключаны ў рацыён харчавання гладкіх людзей, дапамагаючы падтрымаць на належным узроўні або знізіць узровень цукру ў крыві, лічаць спецыялісты.