Штодзённыя прагулкі могуць скараціць рызыка развіцця рака малочнай залозы

Даследаванне, праведзенае французскімі навукоўцамі з Інстытута Густава Русо, паказала, што каля 30 хвілін хады ў дзень могуць скараціць рызыка развіцця рака малочнай залозы ў жанчын пенсійнага ўзросту.

Жанчыны старэйшыя за 50 гадоў, якія здзяйсняюць штодзённыя прагулкі, маюць на 10% менш рызыкі развіцця гэтай хваробы, паведамляюць спецыялісты.

Важна адзначыць, што даследчыкі выявілі зніжэнне рызыкі развіцця рака ў жанчын, якія надавалі час шпацыраў на працягу апошніх чатырох гадоў.

Спецыялісты прааналізавалі дадзеныя анкет, запоўненых 59308 жанчын у постменопаузе. Навукоўцы выявілі, што нават невялікая фізічная актыўнасць аказвала інтэнсіўнае ўздзеянне на рызыку развіцця рака малочнай залозы. Таксама было вызначана, што зніжэнне рызыкі рака малочнай залозы, звязанае з фізічнай актыўнасцю, аслабляць, калі фізічная актыўнасць спынялася.

У жанчын, якія апошнія 4 гады ажыццяўлялі штодзённыя прагулкі працягласцю каля 30 хвілін, было выяўлена зніжэнне рызыкі развіцця інвазівного рака малочнай залозы на 10% у параўнанні з жанчынамі, якія праяўлялі меншую актыўнасць. Пры гэтым жанчыны, якія займаліся фізічнай актыўнасць 5-9 гадоў таму, але былі менш актыўныя ў працягу 4 гадоў да пачатку збору дадзеных, не мелі больш нізкага рызыкі развіцця рака грудзей.

Пакуль навукоўцы не могуць дакладна сказаць, як лёгкі фітнес можа ўплываць на рак, але мяркуюць, што аэробныя практыкаванні могуць спрыяць зніжэнню колькасці клетак, якія выпрацоўваюць эстраген, які спрыяе развіццю пухлін.